top of page
تجربة مجانية
0د.إ.صالح لمدة أسبوع واحد- حصة تجريبية في رياضة الكروسفت أو كمال الأجسام للسيدات
5 جلسات
375د.إ.صالح لمدة 2 أسبوعين- إمكانية الوصول إلى أي فصل دراسي جماعي
- موقف سيارات مجاني
- التدريب والتوجيه أثناء الحصص
- برنامج منظم يتضمن مجموعة متنوعة من التمارين
- المعدات والمرافق
- المجتمع والدعم
10 جلسات
550د.إ.صالح لمدة 3 أسابيع- إمكانية الوصول إلى أي فصل دراسي جماعي
- موقف سيارات مجاني
- التدريب والتوجيه أثناء الحصص
- يتضمن البرنامج المنظم مجموعة متنوعة من التمارين
- المعدات والمرافق
- المجتمع والدعم
16 جلسة
575د.إ.صالح لمدة شهر واحد- إمكانية الوصول إلى أي فصل دراسي جماعي
- موقف سيارات مجاني
- التدريب والتوجيه أثناء الحصص
- يتضمن البرنامج المنظم مجموعة متنوعة من التمارين
- المعدات والمرافق
- المجتمع والدعم
شهر واحد غير محدود
700د.إ.صالح لمدة شهر واحد- دخول غير محدود إلى أي فصل دراسي جماعي
- موقف سيارات مجاني
- التدريب والتوجيه أثناء الحصص
- يتضمن البرنامج المنظم مجموعة متنوعة من التمارين
- استخدام غير محدود للمعدات والمرافق
- المجتمع والدعم
ثلاثة أشهر
1,650د.إ.صالح لمدة 3 أشهر- خيار التجميد
- حصص لياقة بدنية غير محدودة من كروسفت
- دروس كمال الأجسام النسائية غير محدودة
- عضوية جمعية بارا
- غرفة تبديل الملابس مزودة بدُش
- موقف سيارات مجاني
- استخدام غير محدود لمعدات الصالة الرياضية
- دخول غير محدود إلى الصالة الرياضية
- Best value
سنة واحدة
4,500د.إ.صالح لمدة سنة واحدة- خيار التجميد
- حصص لياقة بدنية غير محدودة من كروسفت
- دروس كمال الأجسام النسائية غير محدودة
- عضوية جمعية بارا
- استخدام غير محدود لمعدات الصالة الرياضية
- غرفة تبديل الملابس مزودة بدُش
- موقف سيارات مجاني
- زجاجة مياه مجانية
الدخول إلى الفصل الدراسي بدون حجز مسبق
120د.إ.صالح لمدة أسبوع واحد- اختر أحد الخيارات التالية: كمال الأجسام للسيدات، أو كروس فيت، أو صالة الألعاب الرياضية المفتوحة.
- أو نشاط واحد من أنشطة جمعية بارا: المشي لمسافات طويلة، تمارين الشاطئ ... إلخ
- دخول الصالة الرياضية لمدة ساعة واحدة
- موقف سيارات مجاني
صالة رياضية مفتوحة
500د.إ.صالح لمدة شهر واحد- دخول غير محدود إلى صالة الألعاب الرياضية
- أحضر مدربك لتدريبك (كلاكما يحتاج إلى صالة رياضية مفتوحة)
- تحسين المهارات والتقنيات
- استعد للمنافسات
- اعمل على نقاط ضعفك
- تطوير القدرة الهوائية واللياقة البدنية
- موقف سيارات مجاني
تدريب شخصي فردي
2,300د.إ.صالح لمدة شهر واحد- 10 جلسات تدريب شخصية
- تقييم الجسم
- إنقاص الوزن
- بناء العضلات
- زيادة قوة عضلات الجذع
- تحسين اللياقة القلبية الوعائية
- وضع أهداف اللياقة البدنية المثالية
تدريب شخصي 2 ضد 1
3,600د.إ.صالح لمدة شهر واحد- برامج تمارين رياضية مخصصة
- تقييم اللياقة البدنية
- تحديد الأهداف وتتبع التقدم
- إرشادات غذائية
- الدعم والتواصل
- أهداف مصممة خصيصاً لإنقاص الوزن أو بناء العضلات
تدريب شخصي 3 ضد 1
4,500د.إ.صالح لمدة شهر واحد- برامج تمارين رياضية مخصصة
- تقييم اللياقة البدنية
- تحديد الأهداف وتتبع التقدم
- إرشادات غذائية
- الدعم والتواصل
- أهداف مصممة خصيصاً لإنقاص الوزن أو بناء العضلات
5 جلسات تدريب شخصي
1,300د.إ.صالح لمدة 2 أسبوعين- خمس جلسات تدريب شخصية
- جدولة مرنة
- إرشادات الخبراء
- متابعة التقدم
- التحفيز والدعم
جلسة علاج طبيعي واحدة
250د.إ.صالح لمدة شهر واحد- جلسة خاصة لمدة 60 دقيقة
- نهج قائم على الأهداف ومصمم خصيصاً
- تصحيح الأسلوب ونصائح الخبراء
- جدولة مرنة
- لا يلزم أي التزام
- متاح للأعضاء وغير الأعضاء
bottom of page